intervall



lite småtrött, men ändå vaken sedan 1½ timme tillbaka ungefär. En fet söndagsfrukost, som bestod av knäckebröd för mig typ, och frukt och ett mjukt bröd.... Bör säga att det blev kanske 2 eller 3 knäckebröd ett par finn crisp och ja typ så.

Just nu så laddar jag för ett intervallpass i regnet, om ungefär 45min tänkte jag sätta igång. Börjar med 2,5 km löpning i ett ganska så högt tempo. Sträckan får inte ta mer än 15min, sen så är det intervaller som gäller, då räknar jag antal backar. Blir nog skönt när jag är hemma igen, för då väntar ägg!!!!!! hehe


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0